高51級級部主任 鄒磊

同學們，今天我們重讀常識——自律就是圣賢。

自律，看似簡單易行；圣賢，看似遙不可及。但是，道不遠人，做到自律，便是與優(yōu)秀為鄰，向圣賢境界邁進，人人皆可為堯舜。

何為自律，自律就是自我約束。君子慎其獨也。我校強調，從不妨礙別人做起，養(yǎng)成良好習慣，最終達到不許別人提醒的自覺。這就是自律。

自律的作用有多大？古今中外的大牛，他們的人生開了掛，因為自律。

古人懂得自律。許衡，梨雖無主，我心有主，闡釋處事之道；楊慎，四知，講述為官之道，曾國藩，倚天照?；o數，流水高山心自知；李叔同，無限奇珍供世眼，一輪圓月耀天心。關于學習，更有囊螢映雪鑿壁偷光枕戈待旦目不窺園一籮筐。

外國人自律，廣島亞運會，退場無一片紙屑，可怕的日本人；德國城市晚上8點后，沒有洗衣機的聲音；令人深思的德國人；特蕾莎甘地金博士，非暴力不合作，搞成了大事情。

今人自律，黃旭華隱姓埋名30年研制核潛艇，習大大七年梁家河知青歲月不忘初心。

我們校友自律，清華王子寧校友，外出比賽一個月，歸來考試仍第一，靠的是自律。香港中文大趙競凡校友，各類社團樣樣領軍，專業(yè)成績名列前茅，靠的是自律。

我身邊的人自律，我認識的南營社區(qū)干洗店的老板娘，不惑之年，風韻猶存，每天早晨5公里跑步，平凡如他，懂得自律。我校某位領導，天命之年，騎車上班，50分鐘10公里，風雨無阻，優(yōu)秀如他，懂的自律。

更不用說，用爛了的，洛杉磯凌晨四點鐘的科比，戰(zhàn)狼2一朝成名天下知的吳京。牛人，都是狠角色。自律就是他們的終極武器。

我更想起演員彭于晏。一雙迷人桃花電眼，六塊健碩巧克力腹肌，大長腿，高顏值，真男神。可誰能想到，小學時，彭是158的身高，140斤的小胖墩。為了練就出完美標準模特體型，不論多忙，都要鍛煉，幾乎忘記了糖的滋味。最終斬獲金馬獎。

同學，只要練就深入骨髓的自律，你的容貌也會跟著改變。

這樣，我們可以總結了，就事業(yè)而言，成功來自自律，失敗多源于放縱。就身材而言，你丑，你放縱；我美，我自律。就學習而言，我自律，我學霸。你放縱，你學渣。

也許，有人嘲笑這樣的生活方式不值，他們說今朝有酒今朝醉，或者閉眼嘶吼：原諒我這一生放蕩不羈愛自由……可是，你有羅隱的曠世才情嗎，或者，你有黃家駒的頂級造詣嗎？

臺灣作家林清玄已經60歲，但仍然要求自己每天寫3000字，不為發(fā)表，只是練筆，不斷重復地積累，才能突破，他不會放縱自己。

我們總是說勤能補拙，何況人家拙嗎？因此，深到骨子里的自律，就是重復地堅持做正確的事。

蕭伯納說，自我控制是最強者的本能。我始終相信，那些不放任，不沉淪，擁有強悍自我主宰能力的人，終有一天，會成就非凡。

那么，你為什么不自律呢？

因為自律意味著你必須有所放棄，意味著你需要和自己的天性作斗爭。情緒是一把刀，欲望是一團火，懶惰是一種癌。當你的生活被“情緒”，“欲望“和懶散””占據的時候，你可能就會生活的毫無秩序，活成一團混亂不堪的情緒，活成一灘毫無節(jié)制的肉體。

就像你，想要保持體型，維持健康，你就必須和垃圾食品說再見，就像你想要成為學霸，就必須和王者榮耀LOL說再見，但是，我們常常是，一邊吃著垃圾食品，一邊幻想者八塊腹肌；一邊習慣性走神，一邊期盼著考試門門高分。既要前程似錦，又要毫不費力，你咋不上天？

真正厲害的人，懂得為人生做減法，知道哪些東西不該要，哪些東西即使拼了老命，也要去爭取。

我相信大多數人，新年伊始，都會給自己列個計劃定個目標。要減肥，要讀書，要考多少分，要超過某某某，但最后實現的有幾何，靡不有初，鮮克有終。

普通人最大的問題是：干活看心情。狀態(tài)不好，身體微恙，就不干活了？不存在的。這么嬌貴，哪里是成事的樣子。你玩王者榮耀，刷微信，逛淘寶，看直播，需要心情好么，需要狀態(tài)好么？

這似乎是微不足道的小事，但卻又是關乎成敗的大事。這些細節(jié)，折射出的是，你自律的成色。

多數人一段時間，猛沖猛打，把自己感動哭了；一段時間，懶散放縱，行尸走肉。只想一杯紅酒配電影，舒服窩在沙發(fā)里。我相信，每個人都努力過：都有過熱血沸騰、立誓發(fā)狠的時候，然而，平庸和杰出之所以涇渭分明，那是因為，平庸者的自律是碎片化的、不成系統(tǒng)的，走走停停，斷斷續(xù)續(xù)。

同學們，讓自律常態(tài)化，不要被周六晚學習一次而感動，也不用發(fā)到空間里，更高層的自律，不需要自我說服，不需要意志力驅動。是潛意識中的自發(fā)行為，是肌肉記憶的習慣動作。這些點點滴滴、無人關注的自律，才是真自律。

我不是“今天學不死就往死里學”的擁躉，但實際情況是，現在流行10000小時定律，意思是任何專業(yè)技能，只有達到1000個小時的練習量，才可能掌握。對于多數學生來說，每周7×16小時學習是標準配置，不經歷3年這樣的奮斗，很難有大成。

需要強調的是，在修煉自律力的路上，你我，都是修行者。而自律，從來不是苦行僧式的自我感動，它應該是對生活飽有的熱愛和因著這份熱愛，滋生出的源源不斷的行動力。

羅曼羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是認清了生活的真相后，依然執(zhí)著的熱愛生活。

同學們，你家境平平、智商普通，你只是玩玩打打、優(yōu)哉游哉地做一做，就想成功，憑什么？喬布斯靠“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，屠呦呦靠“小猿搜題”摘不到諾貝爾獎。專注學習、自主自律才是硬道理。剛剛努力學了兩天，就想立刻看到成績，看不到就否定自己，否定一切，這樣的人注定沒有出息。

同學們，對自律這個名詞而言，持續(xù)而穩(wěn)定的輸出十分重要：拆開來看，只是一件件的小事；時間長遠，便是天與地的距離。所以優(yōu)秀就是習慣，此言不虛。

這就是自律就是圣賢的意義：當自律的因子融入你的血液，當你已經修煉到不需別人提醒的自覺。相信我，你會看到一個新的世界、新的自己。

最后，用一個情境結束今天的發(fā)言，在大年初八，晚上7點，我到校辦公，全校一片漆黑，但有間教室，燈亮著，闌珊處，那個伏案學習的剪影，令我肅然起敬，暖流洋溢，我仿佛看到一個新的世界，新的自己。